et faire une pause.

Couper avec le rythme, relâcher la pression, revenir à l’essentiel.

Ce moment leur sera dédié : des gestes précis, une présence attentive, une atmosphère calme et maîtrisée.

Pour se détendre en toute confiance, laisser le corps se relâcher et l’esprit s’apaiser.

Un temps pour soi, vraiment.